0 تصويتات
في تصنيف معلومات عامة بواسطة

طريقة فرنش توست صحي، من أشهر الأطباق التي يتم تقديمها في فترة الصباح والتي يتم تناولها مالحة أول حلوة وفق الرغبة الخاصة بنا وهي وجبة أصلها فرنسي وبدأ ظهورها في الكثير من الدول العربية بما فيها السعودية، والمكون الأساسي لفرنش توست هو خبز التوست ويتم إعداد فرنش توست وفق الحالة التي نريدها وفق النظام الغذائي الخاص بنا والمتبع من قبلنا، فهناك من يفضله مالحاً من أجل الحفاظ على الوزن الخاص به وهناك من يفضله حلو كونه لا يتبع نظام غذائي معين، فما هي طريقة فرنش توست صحي المتبعة في إعداد هذه الوجبة الصباحية.

طريقة فرنش توست صحي

قبل التعرف على طريقة فرنش توست صحي سنتعرف على مقادير فرنش توست الصحي وهي كما يلي / 

  • شريحتان توست اسمر
  • بيضة كاملة + بياض بيضة
  • ربع معلقة صغيرة قرفة + ربع معلقة صغيرة فانيليا
  • معلقة كبيرة كريمة قليلة الدسم – من الممكن الاستغناء عنها
  • معلقة عسل صغيرة
  • فاكهة للتزيين

بينما يتم إعدادها وفق طريقة فرنش توست صحي التالية / 

  • تقطع اطراف شريحتي التوست ومن الممكن ان تقطع كشكل مثلا قلب او وردة وهكذا
  • في وعاء نقوم بضرب البيضة مع بياض البيضة + القرفة + الفانيليا + معلقة الكريمة وبعد ان نخلط المقادير جيدا نقوم بتغطيس شريحتي التوست في الخليط ونقوم بالتقليب من الجهتان لتمتص المقادير جيدا
  • في مقلاة طعام غير قابلة للالتصاق نضع شريحتي التوست المغطاة بالخليط ونقلبها على الجانبين لتأخذ اللون الذهبي من الجانبين

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
طريقة فرنش توست صحي
مكتبة حلول، هو موقع تقوم بطرح سؤالك فيه وتنتظر الاجابة عليه من فريق العمل الخاص بالموقع لتحصل علي االاجابة الصحيحة مجاناً حيث تجد اجابات المناهج التعليمية العربية والسعودية والالعاب و يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها
...